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【2013年10月06日 中國時報 "周年慶非買不可 購物狂上身"】
周年慶非買不可 購物狂上身

2013年10月06日 【中國時報╱記者邱俐穎】

醫師表示:現代人壓力大,常把血拚、美食當舒壓管道;建議平時多運動,刺激大腦分泌腦內啡,轉移焦慮、憂慮…

周年慶陸續開打,面對一波波特惠商品的強力促銷,「不買可惜、買到賺到」,衝動煞不住車,狂買亂刷一番,常買了超出預期的商品,但隔月收到信用卡賬單,懊悔的心情又排山倒海而來。要避免周年慶衝動消費,精神科醫師分享理性購物的訣竅。

新店耕莘醫院主任級醫師楊聰財表示,購物會刺激人類大腦的「享樂中樞」,百貨公司誘人的廣告、促銷手法及賣場的購物氣氛都會讓大腦「依核」被刺激、活化,產生愉悅的幸福感,讓人產生非買不可的衝動。但大腦的「杏仁核」如「警報中心」,會發出「小心!這商品很貴」的理性警示,適時踩煞車。

楊聰財說,依核和杏仁核如天使和魔鬼競爭、交戰,最後大腦額葉做出最後裁量,若依核強過杏仁核,額葉就會做出購買的決定。但若出現「一定要帶東西回家」心理,小心已有購物衝動控制障礙。

林口長庚醫院精神科主治醫師蕭美君臨床觀察,衝動控制疾患常無法等待、欲望必須立即獲得滿足,患者男性多於女性,一般來說,可先透過認知行為治控制大腦的購物衝動。

楊聰財表示,「購物狂」只是俗稱,要達到所謂的「購物狂」,臨床上的定義是半年有逾2次的「不當消費」,即忍不住為買而買、借錢、負卡債消費超出自己的負擔能力、樂此不疲的購買重複東西,甚至因購物影響工作、生活,若符合上述症狀就應尋求醫師的專業諮詢,可透過吃藥、行為矯治治療。

楊聰財說,形成購物狂原因多元,衝動控制不佳、性格、情緒障礙都是可能原因。蕭美君則提醒,女性容易將血拚、美食當做舒壓的管道,而運動刺激大腦分泌腦內啡,轉移自己的焦慮、憂慮,平時不妨多運動。

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