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【2014年12月03日 蘋果日報”3成人感到孤寂 尤其是3大族群”】
孤寂≠孤僻 6百萬人感孤寂恐要命

2014年12月03日【記者吳珮如、呂志明、游仁汶/台北報導】

▲待業者、離婚喪偶或獨居者,最容易有孤寂感,進而使精神健康狀況不理想。

財團法人精神健康基金會針對「孤寂感」做深入分析,隨機抽樣全國1068位20歲以上的成人進行電話訪問,在昨(2)日公布調查結果,32%受訪者在過去一年中有孤寂感,像是沒人陪、不受重視,相當於每3個人就有1人感到孤寂;進一步分析還發現,待業者、離婚喪偶者及獨居者,是形成「社會孤島」高危險族群,因缺乏人際資源協助,萬一面臨突如其來壓力,恐怕無法度過難關,甚至放棄生命。

4大行動築人際網
精神健康基金會精神健康指數組召集人暨開業診所精神科醫師楊聰財解釋,待業者因無工作,可能備感焦慮或自卑,易造成自我封閉而孤寂;至於離婚、喪偶者,容易因沒有歸屬感,而備感孤寂;還有獨居者,一個人居住若不主動與人來往,很容易陷入社會孤島。此次調查也指出,孤寂感程度愈高者,在各方面精神健康指數,如記性表現、個人評價等,往往也不理想。

楊聰財醫師建議,民眾應注意身邊的社會孤島高危險群,並落實4個行動,包括分享快樂、分擔煩惱、脆弱給支持、困境給協助,以構築人際支持網絡,避免他們因求助無門而走上絕路。

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