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【2018年11月09日 蘋果日報”【一日醫蘋果】血拚刷爆卡 購物症候群上身”】
【一日醫蘋果】血拚刷爆卡 購物症候群上身

2018年11月9日【記者 韓上棆 / 攝影 吳居諴 報導】

網友濛濛問:現在購物都幾乎都在網路買,但網路購物很容易買太多,常常過度消費,請問這是購物癖嗎?

開業精神科醫師楊聰財答:目前就精神醫學診斷疾病項目,沒有購物癖或購物症一詞,且因世界各國民眾消費行為不同,要定義購物癖或購物症也十分困難。但瘋狂血拚確實可能引發問題,其稱為購物症候群,如過度購物可能會累積債務,容易成為卡奴,導致經濟嚴重負擔,或心理需要靠購物紓壓而不斷購物,可是過度購物也無助紓壓。

容易出現購物症候群的人,女性約是男性的2到3倍,其大腦主掌衝動欲望的機制比一般人強,但抑制衝動的功能較弱,使得理性大腦容易當機,容易在購物中獲得快樂、滿足,因此當聽到「趕快買」、「跳樓大拍賣」、「買到就賺到」等話語,常常忍不住而瘋狂購物,但過度購物消費卻會造成負債等財務問題。

有購物症候群的人也常合併暴飲暴食,建議可以透過認知行為治療,了解量入為出、適可而止的觀念,一個療程約須3至6個月,如果真的無法控制購物欲望,最好不要辦信用卡或是剪掉現有的信用卡,所有消費都用現金交易,以感覺金錢流失,降低購物欲望;如果平時是藉由購物紓壓,建議應培養運動、旅遊等其他紓壓方式,避免購物影響身心健康。

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