2019年10月09日【林芳如／台北報導】

75歲楊奶奶（化名），半年前丈夫去世後從南部鄉下北上，與兒子一家三口住在同棟不同樓層的社區大樓，平日幫忙顧孫還天天煮晚餐。起初兒子跟媳婦陪她用餐了幾次，後來常以在公司吃過為由，接了孫子就走；假日兒子全家總是自己出遊，讓母親獨自在家。楊奶奶1月前開始心悸、喘不過氣、失眠、食慾不振、脾氣暴躁，確診罹患孤獨症候群。

台灣邁入高齡社會，每七個人就有一位超過65歲，其中高達三成為獨居或老夫妻同住的銀髮族。收治楊奶奶的開業精神科醫師楊聰財表示，不少銀髮族面臨子女離家的孤獨感，若加上伴侶去世、疾病纏身，缺乏家人陪伴關懷或社交生活，容易引發「銀髮族孤獨症候群」。

楊聰財提醒，「銀髮族孤獨症候群」不僅會產生憂鬱、焦慮、憤怒或睡眠障礙，嚴重者還可能出現自傷、傷人行為。根據臨床研究顯示，長期處於負面情緒下，大腦也會分泌過多壓力荷爾蒙「可體松」，抑制免疫系統作用，提高心血管疾病和失智症機率。

治療孤獨症候群，楊聰財表示，會先以藥物改善憂鬱、失眠等症狀，再透過負面情緒障礙指數評估，找出導致孤獨的成因，採取認知行為治療，紓緩患者負面情緒。銀髮族要想真正遠離孤獨感，除了找到生活目標、培養興趣，也建議經營「四老」：老友、老伴、老狗與老本，參與社區活動、社區大學課程、結交同好朋友，讓生活更豐富。

一個月前，楊奶奶開始心悸、喘不過氣來的症狀，至心臟科就診檢查卻找不出原因，後來更出現失眠、食慾不振，不時對人抱怨「自己只是被利用」、「都沒人要理我」，原本溫和的脾氣也變得暴躁，兒子才趕緊帶媽媽到精神科診所。

楊聰財提醒，為人子女者應經常關懷家中長輩，即便沒有同住，也可透過電話、視訊交流問候，更要隨時留意長輩的身心變化，一旦發現異常，像是情緒低落、拒絕外出或找不出病因的症狀，長達2~4週以上時，就應及早尋求專業醫師協助，避免延誤治療引發更嚴重的身心問題。