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【2020年11月28日 ETtoday新聞雲”青年耍性子 家人疑遭寵壞?醫師:全是「青春期」的錯”】
青年耍性子 家人疑遭寵壞?醫師:全是「青春期」的錯

2020年11月28日【 楊聰財/精神科醫師】

網路時代,如何重建親子關係,讓原生家庭成為孩子的正能量而不是負資產呢?特別是青春期的孩子,容易與父母關係緊張,嚴重一點還可能引發「家庭戰爭」。首先來分享一個案例,讓你瞭解一下,青春期到底有多無釐頭。

曾經有一個男生,由奶奶跟他的父親陪同來找我看診。據奶奶跟父親描述,這個男生平常情緒是很不穩定的。不開心的時候,甚至有時候會把雞腿還有水果啦,就丟進馬桶裡面。還會跟奶奶三不五時地頂嘴,他奶奶就會覺得,這個小孩子真的是不受教、沒法管。

你猜猜看,這個孩子幾歲?他其實已經24歲了。聽上去很幼稚對不對?簡直讓人啼笑皆非。然後呢,他家裡人就問我,到底是被家裡人寵壞了呢?或者是跟家裡人真的不對盤?其實,都不是的。其實是因為:他還在青春期!

「青春期」定義隨時代而異
以上算是一個比較極端的案例。通過這個案例,我其實想讓你瞭解,現代醫學的發達,還有生活水準的提升,目前腦科學的研究跟心理學的發展,對「青春期」這個概念的定義,已經跟你之前的印象完全不一樣了。傳統上12歲到18歲的青春期,已經往前提了兩年,從10歲開始;同時也往後延了7年,到25歲結束。

家裡有孩子的朋友,請你一定要記住這個知識哦。

這是我們討論青春期的親子關係的大前提,也是很多青春期問題出現的大背景。

不知道你有沒有聽說過一部北歐電影,名字叫《狩獵》。電影裡面有個還在上幼稚園的小女孩喜歡上了自己的男老師,老師當然不可能接受,於是這個小女孩就因愛生恨,去誣陷這個老師。這個劇情看上去很不合理,因為小女孩年齡非常小,怎麼會有這麼成人化的感情?其實這個小女孩的心理,可能已經進入了類似青春期的狀態。

良好營養催促孩子「早熟」
當然,上面兩個例子都比較極端,電影情結也是虛構的,你對自己的孩子也不用過於擔心。在日常生活中,我們說青春期的來臨,既有生理性的原因,也有社會化的影響。青春期最主要的定義特徵,是有第二性徵的發現,父母親應該也都知道這個基本的常識,比如男生長喉結聲音變粗,女生可能胸部開始發育,然後開始來月經等等,因為現在小孩的營養都很好,再加上環境荷爾蒙的影響,使得青春期提早到來,導致孩子過於「早熟」。

特別是青春期提早兩年甚至提早更多,對孩子的身心發育是不好的事情嗎?究竟哪裡不好?經常有父母來諮詢這個問題。剛剛我們已經提到過環境荷爾蒙這個概念。現在我們周圍的環境充滿了各種環境荷爾蒙,特別是在食物裡面。環境荷爾蒙會導致孩子的身體提早發育,我們說人的成長歷程,身心要協調才不容易出狀況。但是青春期的孩子,雖然身體已經「轉大人」,並且會因此對異性產生興趣,對成人世界的很多東西很好奇。

這時候,孩子如果沒有學習到正確的知識,沒有學會瞭解自己的身體、保護自己的身體,衝動之下過早發生親密行為,就會造成一些生理和心理的風險。另外,青春期的孩子都喜歡參加小團體活動,但他們心理又不夠成熟,結交什麼樣的朋友就很重要,不管他幾歲,家長對這些細節都需比較注意。

我們說青春心理學是為人父母的專業必修課,那麼這堂課想要從一開始就有好的成績,建議父母從日常生活方面下手,像是飲食就需儘量避免環境荷爾蒙對小朋友的不利影響,以食物來說,要記住天然的最好,因為加工食品裡面的環境荷爾蒙防不勝防,基本沒辦法避免;另外就是少吃一些熱量過高的食物,少吃零食、作息規律、多運動,心情上面保持愉快,這些因素綜合發生作用,都有助於孩子的青春期不會過早出現。

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