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◆113(2024)年五月出國休診日期公告　　
【2023年10月27日 生活智多星”不再失眠 做好這幾件事”】
TVBS新聞十點不一樣：探討老年人孤獨感 自殺

2023年10月27日

睡眠是一件人生大事，甚至有研究說，睡覺少於 6 小時或超過 9 小時，死亡率都高於平均睡眠在 7-8 小時的人！到底要睡多少？又該怎麼好好睡？趕快來請教今天的兩位專家。

 

 
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