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2005-12-15 讓寶寶不再當「牛皮糖」

　根據心理學家鮑爾貝所提出的理論：「嬰幼兒與母親間溫暖、親密的連續不斷的關係，適度的依戀（也就是黏人現象），可讓幼兒得到滿足，又獲得愉快。安全的依戀將導致一個人的信賴、自我信任，並且成功地和自己的伴侶與後代和樂相處。」　寶寶黏人　並非不正常　　寶寶在很小的時候，家人出於疼愛，常會不自覺就抱起孩子，甚至有的外婆、奶奶，還經常讓寶寶睡在自己懷裡，長久下來，寶寶就會得寸進尺，賴在懷裡不肯離開。　　耕莘醫院精神科暨心理衛生中心主任楊聰財表示，一歲以下的寶寶，探索慾望會隨著月齡的增加而日趨強烈，但是身體的成熟程度，此時並無法滿足他四處探索的需要，所以會時常要求大人「抱抱」，帶他到想去卻又無法到達的地方，這種慾望並非是不正常的表現。　 0～2歲　轉移注意力　　當寶寶因為大人不抱他或陪他，而大肆哭鬧，父母就必須發展出一套引導的方式，使寶寶能透過健康的管道，獲得情緒的宣洩。楊聰財認為，在2～3歲之前，轉移注意力是非常好的方法，假如有新奇、又吸引寶寶興趣的事物，他的注意力就能被轉移。　　當然情緒的表達跟寶寶的安全感有關，所以適度的安撫也是必要的，特別是年齡較小的寶寶（1～2歲的寶寶），適度給予一些安撫，或者可以依賴的感覺，是非常重要的。　 2～3歲　使用獎懲法　寶寶到了三歲左右，父母必須開始教他一些規矩，楊聰財建議爸媽不妨使用獎懲的方法。談到懲罰，家長一定會問：「可不可以打？」楊聰財認為，就發展上來說，並不鼓勵用責打的方式。因為處罰的方法有很多種，對寶寶而言，不被注意都算是一種懲罰，因此楊聰財建議採取減少注意的方式，做為處罰。同時獎賞、鼓勵寶寶的正向行為，對他好的行為給予注意，比如寶寶哭了兩分鐘就停止，爸媽此時可以適時稱讚他，會是比較正面、積極的方法。 6招讓寶寶不黏人　 1.建立自己堅定應對的心態當父母要與寶寶分離時，必須清楚知道並不是自己不愛他，而是現在不能和他玩，或有充分的理由需要離開。爸媽不要在心裡產生罪惡感，認為寶寶哭鬧是自己沒有給予愛的安全感所致。　 2.試著向寶寶訴說自己正要去忙的事雖然只是年紀小小的寶寶，但如果經常和他說話，他也會明白大人的意思。舉例來說，媽媽可以告訴寶寶：「你看這時鐘，從?二走到六，我要煮晚餐，你要乖乖在娃娃床裡玩玩具。等我煮好了，就可以陪你玩喔！」孩子漸漸明白父母要做的事，而家長也確實實踐自己所答應的承諾，就能培養互相信任的感受。　 3.以遊戲方式進行漸進式的分離寶寶其實也需要有自己的獨處空間，爸媽可以藉由讓他自己玩遊戲，訓練獨立自主的能力。楊聰財舉例說明，像在玩辦家家酒的遊戲時，爸媽可以藉故離開一下，說好多久之後會再回來，讓寶寶能放心玩耍，有自己獨處的機會，又不用擔心被爸媽拋下，增加心中的安全感，自然就不會想一直黏著爸媽了。　 4.不要因為寶寶「黏」而給予處罰寶寶會黏著父母，是一種依戀的表現，如果父母因此而處罰他，會讓寶寶誤以為爸媽討厭他、不愛他了，反而得到反效果。盡量多以正向的鼓勵代替處罰，讓寶寶獲得足夠的安全感，並了解爸媽短暫的離開，絕對不是要拋棄他。　 5.不要嚇寶寶外面的人都是可怕的壞人、魔鬼或大野狼有些父母因為怕寶寶在外受騙、遭遇危險，會告訴他外面的人都很可怕。這雖然能提高寶寶的警覺性，但是也造成他只相信身邊的親人，而無法離開的結果；相對地，也就會黏著不放，只要身邊的人一走開，就嚎啕大哭。楊聰財認為，父母應該教寶寶遇到危險的處理方式，而不是讓他對週遭的人都產生恐懼才對。　 6.轉移注意力以降低依賴感如果寶寶年齡較大，不再是新生兒（尤其是兩歲以上的寶寶），卻依然很黏人時，父母不妨轉移寶寶的注意力，提供一些平時他喜歡又具安全性的玩具，試著讓他自己玩，以降低寶寶對照顧者的依賴。另外，除了父母之外，也可以多建立一些可供寶寶「黏」的對象，如此可以減輕日常照顧者的負擔，對寶寶日後的人際發展也有正面幫助。　聽聽醫師怎麼說一般而言，寶寶在?個月大以後，就開始會認人、怕生；1歲半至2歲半之間，離開照顧者的焦慮會達到最高峰。因此，在日常生活中，就應該先妥善安排適當的接替人手（如保母、親友或托育中心等），讓寶寶跟他們保持密切的來往及接觸，一方面他們會了解寶寶的習性，另一方面，寶寶也可以熟悉他們。等到父母需要出門，要將寶寶委託照顧時，兩方面都不會有陌生的感覺，寶寶也不會產生排斥的恐懼心理。愛心、耐心為不二法門　如果寶寶出現比平常更黏人的情況時，很有可能是生病或是受到驚嚇，因而造成身體上及心理上的不安全感。此時，照顧者要仔細觀察，盡可能找出原因，然後對症下藥，再視情況而定，是否送寶寶就醫或是進行安撫。千萬不要不予理會，認為寶寶過一會兒就會好轉。因此，家中若有黏人的寶寶，父母最好以愛心、耐心照顧，只要過了這段成長期，寶寶的情況就會好轉。2005/11/3