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2008-07-07 大老闆壓力大憂鬱症易上身

王克慶台北報導寶來集團總裁白文正疑似罹患憂鬱症自殺身亡，引起政商界極大震撼。精神科醫師指出，企業負責人及高階經理人肩負經營成敗的巨大壓力，又要維持良好的社會形象，很多時候壓力已襲身，卻礙於面子自己承受，久而久之，憂鬱症慢慢形成。醫師建議應盡量維持生活規律以降低憂鬱症罹患的可能，周圍的親友、員工如果發現異狀，也應提醒或建議就醫，或許白文正的遺憾就不會發生。振興醫院精神科主治醫師袁瑋表示，美國醫療體系對憂鬱症的診斷標準為：食慾不振、吃得過多、失眠、嗜睡、總覺得疲倦、體力不好、沒有信心或常覺罪惡感、猶豫不決、對未來沒有希望、甚至有自殺念頭，再加上平常就顯得沮喪、對什麼事都提不起興趣等現象，就該留意是否有憂鬱症傾向，上述症狀如果有5項以上符合，更須盡速就醫。至於治療方面，耕莘精神科暨心理衛生中心主任楊聰財說，這必須藥物、心理、環境等三管齊下，尤其心理層面更得多下功夫，因為憂鬱症患者多數性格上求完美，平常顯得較他人敏感、神經質，應給予情緒管理的調整。另外，病患若得到家人、親友的協助就醫、同儕的鼓勵、病友聯盟的交流等，對病情多少有所助益。袁瑋醫師也指出，憂鬱症在於體質、感情或身體的創傷經驗、荷爾蒙失調、濫用藥物等，而工作壓力是導火線，因而心理諮商很重要，須調適壓力，親友應多鼓勵病患運動，建立規律生活，將症狀減緩。想要避免有「心靈重感冒」之稱的憂鬱症，楊聰財說，平常須睡得好、吃得健康營養、多運動。袁瑋則表示，一旦開始覺得焦慮、失眠，必須找出原因，看看是否哪裡表現不好？和同事的關係是不是出了問題？總之，盡可能挖掘癥結所在，切忌將負面因素擴大，如此才能避免憂鬱上身。不少事業有成的企業老闆，凡是追求完美，每天勤於工作缺乏適當休閒，可能本身潛藏憂鬱症狀，卻礙於情面，延醫就治的意願很低，如此只會加速病情的惡化，袁瑋建議，病患的親屬、員工、同事應反映給醫療單位診治，並一旁叮囑確實服藥，確保病情的控制。資料來源:2008/7/5 工商時報