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2006-08-31 亞健康狀態病前警訊別輕忽

資料來源:中廣新聞網/記者徐韻翔　　　 2006-08-30 09:47 　　當民眾自覺身體不適，到醫院檢查卻驗不出疾病時，有人稱之為「亞健康狀態」，也就是介於生病與健康之間；醫師表示，這套觀念源自於預防醫學觀點，當民眾在身心出現警訊，還未成病前，應注意反應的症狀做改善，藉平日保健防範疾病於未然。(徐韻翔報導) 　　很多民眾的身體其實並沒有特殊的疾病，但仍有不舒服的感覺，有醫師認為，這很可能是一種「亞健康」的表現，指的是健康和不健康之間的灰色狀態，而這種症狀和患者的精神狀態有關。 耕莘醫院心理衛生中心主任楊聰財表示，從醫學上的公共衛生角度來看，從健康到生病有連續性，未生病前的一些身理徵兆，代表一種警訊，例如，憂鬱症必須要連續兩週至少有五項症狀，如果，民眾剛好有四項症狀、或是不到兩週時間，概念上顯示身理正反應趨向此項病症。　　楊聰財解釋，「亞健康」、「亞臨床現象」等這類名詞，在公共衛生預防醫學上的觀念，的確是有被注意和提醒的，在病症未明前，通常會從有少許的身心「徵兆」出現開始，還未成病前，醫師建議，民眾應隨時注意自己的健康狀態與警訊，建立身心健康的好習慣，並就身理出現的病因加以改善(t)。不過，北醫傳統醫學科主治醫師張家蓓則指出，以傳統中醫觀點從症型來看，沒有「亞健康」這項說法，張家蓓認為，例如民眾身體有陰虛、腎虛等反應，在未到達病症前，身體所出現的些許不適症狀，應稱之為「症候」，中醫師表示，出現症候情形時，民眾可以依自己的狀況，例如睡眠狀態、壓力調適等，從生活作息和飲食著手。