楊聰才診所-心理衛教中心諮詢專線：02-29181299

【物質濫用】>>【情感性疾病】

2006-05-22 年關近鬱卒族壓力備增

　農曆春節即將來臨，在這全家團聚的節日，對於長期失業或是情場失意者更是會觸景傷情，身心備受壓力，自殺危機隨時可見！醫師提醒，年關將近，鬱卒族往往會有壓力，家人應多給予關心，防杜自殺事件發生，並應多鼓勵他們走出戶外，生活起居仍應儘量維持規律。　　耕莘醫院身心科主任楊聰財指出，全家團聚的農曆春節即將來臨，在門診裡已經有很多病人陸續回診，除了固定回診拿藥之外，還有人是懼怕過年時要面對家人，為了躲避面對人群，而寧願回院住院。　　楊聰財主任指出，在門診裡有一位強迫症病人，平常會有一直需要洗手的問題，而對於過年時要回到婆家，內心充滿痛苦，因為害怕回到婆家後，大家一起吃年夜飯時，被人看到她不斷去洗手的情形，於是就很怕人際互動，對於和人相聚有很大的壓力。　　楊主任說，心情鬱卒的人在這歡慶的佳節，心情就是會提不起來，而且看到別人在辦年貨、大掃除或是買新衣都沒有興趣，一點感覺都沒有，甚至於會有活得沒意思的情況，做出與世隔絕的舉動，拒接電話，謝絕訪客。　　對於這即將來臨的春節，會使得鬱卒族難以適從的情形，楊聰財主任建議，過年時的長假雖然可以放鬆，但是生活作息最好還是要維持規律，不要亂掉，更不要每天都待在家中睡覺，除了可打電話聯絡外，也可發簡訊，最好能動起來，多多到戶外走走，做做運動，都可以讓心情好起來。