情緒低落、煩躁、失眠、體重起伏大、健康狀況不佳、記性差、生活沒有動力、感到未來無望，有尋短念頭…，以上這些症狀你有嗎？如果長期處在這些狀態，那你可要注意了！是否只是單純的憂鬱？還是真的罹患了憂鬱症？我們又要如何確診？憂鬱症和焦慮、躁鬱又有什麼不同呢？會遺傳或傳染嗎？如果自己或身旁的家人朋友得了憂鬱症，有哪些方法可以改變情緒？又要怎麼治療和預防呢？老師還要教你熱情森巴舞，帶你一掃鬱悶心情！更多精彩內容，請鎖定健康兩點靈，讓我們一起趕走憂鬱，天天都有好心情！
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