Career NO.448　「變好 打造更好的自己」

生氣要付出的代價很大，不只影響身心健康，人際關係也受影響。你知道嗎？每次生１次氣，要做5件快樂的事，才能彌補！

人有七情六慾，偶爾不順心生氣，在所難免。但要是常常生氣，那就太傷了！曾被評選為「百大良醫」的精神科醫師楊聰財說，一個人『爆點低』常生氣，負面效應很大，平常我們說的「傷腦筋」是「形容詞」，但若太常生氣，「傷腦筋」就會變成「動詞」，讓大腦受損，得不償失。

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