2015年4月27日【唐鎮宇╱台北報導】

智慧型手機普遍，街頭處處可見低頭族。梁建裕攝

勞動部近日完成每年一度的「勞工數位機會調查」，首度詢問勞工多久不上網會感到焦慮，結果發現兩成六勞工不能一天不上網。另有高達三成一的勞工坦言使用網路造成身體變差。醫師指出，沉迷網路易造成注意力不集中、發生交通意外的機率也會增加，應避免過度依賴網路。

勞動部去年七月抽樣各縣市共五千五百多名勞工訪問，當被問到多久不上網會感到焦慮、擔心時，約一成五表示「一天」，一成一回答「不到一天」，其中不動產業有二成六勞工一天內沒上網就會焦慮，是各行業最高。

整體而言，只有四成八的勞工，不受網路影響，完全不會因為沒上網就焦慮或擔心。

不信任網友達七成
被問到是否信任網友或是否因使用網路而感到身體變差時，高達七成勞工表示不信任網友，能信任網友者僅百分之九，其他表示要看情況或拒答。另也有三成一的勞工自認因使用網路導致身體狀況變差。

調查也發現，有近二成七的勞工曾在網路上發表對政治、社會或公共政策看法，近百分之八過去一年曾因網路號召參加社會運動。

連看電影都滑手機
但調查也發現，約有百分之三的勞工曾在網路遭人「嘴砲」攻擊，其中又以男性、十五到二十四歲、研究所學歷以上最常碰到這些情況。

上班族張先生說，平常上班只要有空就會打開手機，看看臉書有沒有人回應貼文；「有時連看電視、看電影都會忍不住滑手機，結果電影都用『聽』的！」

注意力差易釀車禍
精神科醫師、台灣網路成癮防治學會理事張立人分析，上班族若過度使用網路，甚至出現「看電視時同時在滑手機」等「數位分心」症狀，可能造成注意力無法集中，記憶力、判斷力變差，及容易疲勞等現象，發生交通意外事故機率也會增加；另生理方面也會有高度近視或肌肉痠痛等問題。

精神科醫師楊聰財也說，上班族認知到自己有過度依賴網路時，最好能重新安排時間管理、培養多方興趣，持續約一個月就能慢慢改善情況。

勞工多久不上網會焦慮1天以下 11％
1天 15％
2∼3天 12％
4∼5天 2％
6∼7天 6％
7天以上 4％
完全不會 48％
很難說╱不知道 2％
資料來源：勞動部