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【2015年9月08日 蘋果日報”身心過勞 科技高層2個月4死”】
身心過勞 科技高層2個月4死

2015年09月08日 【綜合報導】

近兩個多月來,四位科技圈高層相繼去世,章青駒(六十七歲)、左元淮(六十八歲)罹癌過世,張偉明(五十歲)燒炭自殺,李朝政(四十九歲)上周五墜樓,他們的年齡都低於台灣男性平均壽命七十五點九六歲,張、李更是盛年早逝。科技圈嚴重的身心過勞現象已敲響警鐘,工作超時、壓力異於常人的爆肝操勞,讓科技人早逝、早衰情況一一浮現。

一位不具名的竹科研發主管說,為了搶在競爭對手前完成產品,他曾壓力大到各種免疫疾病上身,大量掉髮,一直到專案結束後才恢復。他說,研發主管肩負公司成敗,動輒關乎數億甚至數十億元業績,在超時、超高壓環境裡工作是常態,除了要做判斷,還要帶領部屬,協調長官、客戶,幾乎是八爪章魚。

人生勝利組壓力大
另名太陽能產業的研發主管說,台灣科技業過於短視,外國花一至二年研發產品,台灣的老闆為了搶快,會將時間壓縮到半年甚至幾個月就要求交出產品,可想而知研發主管的壓力有多大。

精神科開業醫師楊聰財表示,這些科技業的「人生勝利組」往往具有A型性格與強迫型性格,人生目標就是求勝,嚴以律己,事事求第一,易因個性關係導致壓力,遇挫折會造成情緒障礙,也容易憂鬱。楊聰財提醒,健康的人能睡、能動、能吃、能笑,若發現其中一項有障礙,就要懷疑自己情緒可能有問題,可向人傾訴、唱歌紓壓,或做腹式呼吸、書寫快樂日記,對情緒有幫助。

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