2016年11月06日【綜合新聞 】

心煩意亂壓力大怎麼辦呢？日本最新研究，忍者的「結手印」竟然能舒壓？根據日本三重大學醫學院實驗，找了十五位民眾「結印」後，測試他們的腦波，發現不但注意力提高了，煩躁與不安也降低。國內醫師也說，確實結印能發揮類似冥想的功能，讓身體進入冷靜放鬆狀態，大腦也更加專注。

動漫角色結手印，使出忍術迎強敵！現實生活，神秘手印，還能這樣用！靠念力支持球隊贏球，還有綜藝節目搞笑班底，因為手印發功而成名！集中意志力，或許不一定心想事成，但來自日本最新研究，忍者結印手勢，竟然也能有效舒壓！有這麼神奇嗎？日本三重大學醫學院，實驗找15位民眾結印15秒後，測量三十分鐘腦波心跳，發現alpha2腦波明顯上升，代表注意力提高卻處於放鬆狀態；belta腦波下降，代表不安煩惱減少；thita腦波先降後升，代表立即獲得休息。原來是靠冥想加上專注手印，屏除雜念。實驗還比較對照組，發現沒結印的腦波穩定，但有結印的腦波變化得更專注且冷靜放鬆。而在部分宗教或民俗療法中，也有類似手勢協助靜心。下回心煩意亂，不妨打個手印，試試古人智慧是不是真的有用。