2017年4月29日【記者陳雨鑫／台北報導】

自殺身亡的廿六歲女作家，生前飽受重度憂鬱症之苦，精神科醫師說，面對憂鬱症患者，周邊親友的力量相當重要，但不要自以為是跟患者講大道理，甚至分析病情，陪伴、傾聽才是最好的良藥。

雙和醫院精神科主任李信謙指出，憂鬱症需要及時被發現，如果患者持續鑽牛角尖，就可能會出現自殘的行為。

台安醫院身心科主任許正典則提醒，如果憂鬱患者身體有不明傷口，或是一再表達「我好沒用」、「想死」、「想自殺」等字眼，就應立即協助就醫。

「你要想開一點啊、快點走出來…」許正典說，每個憂鬱症患者都知道應該要想開一點，偏偏就是做不到，親友們越是這樣說，反而讓當事人更憂鬱，因此，照顧者千萬別自以為是的當起專家，對疑似憂鬱症的患者講大道理，絕對會讓病情雪上加霜。

開業精神科醫師楊聰財表示，憂鬱症典型症狀為情緒持續低落兩星期以上，思考負面、認為自己沒有用，同時還會出現食不下嚥、睡不好等生理現象；憂鬱症如同心理的感冒、大腦的感冒，是可以被治癒的，只要按照療程，治癒率可以達到八成以上。

親友若患有憂鬱症，楊聰財提出三大原則，首先，陪伴時要「自保」，別被患者的情緒牽著鼻子走，另外要「自愛」，關心患者也要關心自己，第三是「自覺」，反省是否在言語、行為上傷害過他，說話語氣是否要改變。

此外，憂鬱症患者的親友應該參加專業課程，學習陪伴跟傾聽的技巧，適時創造出患者被需要的機會，逐漸遠離負面情緒；照顧者也應該走出陰霾，絕對不要自己攬下所有責任，可以組親友團輪流陪伴，才能讓患者心靈傷疤逐漸痊癒。