2018年06月06日【黃仲丘／台北報導】

工作難找，每逢畢業季，社會新鮮人「做什麼」成為一大壓力。22歲黃小姐最近剛從大學畢業，還沒擬定就業方向就被親友不斷詢問要找什麼工作，她竟開始出現食不下嚥、睡不好、甚至習慣用美工刀自殘紓壓，直到被家人制止、送往精神科診斷後，才發現已有焦慮症合併非自殺性的自傷精神疾患。精神科醫師表示，這類患者在畢業季增加約2成。

收治上述患者的開業精神科醫師楊聰財表示，這名女大生自述，曾在國中時因壓力大關在房內拿美工刀自殘，並覺得疼痛感可讓她感到清醒、紓壓；想不到這樣的經驗，竟讓她在最近找工作面臨迷惘、親友不斷詢問生涯規劃的情況下再度重演，只要有壓力她就在手上畫出一道道傷口；她知道這種紓壓方式不對，卻無法停止如此行為，後來被家人發現才帶到精神科就醫。

楊聰財表示，經診斷這名女生除了焦慮，也合併有「非自殺式自傷疾患」，這種非自殺式的自殺疾患，在每個年齡層都可能發生，但女多於男，首次最常出現在國、高中階段，個案常在人際及其他身心社會功能上遭遇重大壓力與障礙；像是邊緣型人格、退縮型人格、戲劇型人格等對壓力承受較弱、敏感，加上情緒復原較為緩慢的族群，當感受到壓力時，就會用自認為有效的壓力釋放方式，如燙菸疤、用刀片自殘，重複行為反而會讓患者陷入惡性循環。

根據行政院主計處統計，去年六月的失業率20至24歲有12.38％，居所有年齡分組之冠，在大學剛畢業的族群當中，每7至8人中就有一個人失業。楊聰財表示，最近適逢畢業季，因找工作不順利導致的非自殺式自傷疾患者也增加了約2成，提醒如發現身邊親友有自殘跡象，或出現睡眠障礙或是情緒不穩定，應儘速協助就醫，以免衍生其他精神症狀。

楊聰財表示，針對此類型的患者，精神科會先協助找出壓力來源，透過認知行為治療，轉化過度的負面情緒，再搭配藥物治療，改善失眠及焦慮症狀，有必要時會建議接受心理治療。提醒，父母與其過度關心，不如與孩子溝通，一起找到就業方向。

三軍總醫院精神醫學部部主任葉啟斌表示，許多患者是過去就有些精神憂鬱問題沒有完全解決，因此遇到如工作轉換的壓力期，很容易復發。

葉啟斌表示，曾有憂鬱症、性情較躁動或對衝動控制較差、對自我期待較高者，較容易在這段畢業轉職潮中，出現失眠、焦慮、憂鬱甚至自殘等情緒問題；畢業期間，有些學生學業尚未完成、有些面臨當兵、也有些面臨想獨當一面就業或繼續讀書的兩難。葉建議，畢業生在這段期間可以多將自己的想法說出來，與人討論，避免落入先入為主的自我困境、如與家人發生情緒衝突，應充分表明想法，不該悶著；另外，父母、同儕、職場同事也應多給新鮮人些空間，不應要求表現一次到位，幫助適應這段轉換過渡期。