國中小學生明天就要開學了，不知道電視機前的家長跟學生們，準備好了嗎？我們發現，全台家長都有多種現象，包括焦慮症，開學的交通違規和擔憂腸病毒的問題！

我們先來看到焦慮症尤其國小一年級學生的家長，比其他家長更緊張，面對孩子第一次上學，東西帶足了嗎？孩子能否適應？學校課業表現會如何？家長的焦慮症、也無形給孩子更大壓力，來看家長們的真實寫照！

高中以下各年級學校明天(30號)就要開學了，不知道電視機前的家長跟學生們，準備好要迎接新的年級了嗎？如果你是國小一年級學生的家長，可能會比起其他家長更緊張，面對小朋友第一次上義務教育，東西準備足了嗎？學會放手了嗎？焦慮的心情要怎麼排解呢？帶你關心！

牽著媽媽的手、走出幼兒園，這是小瓜最後一次，跟幼兒園說再見，30號就是國小一年級的學生，回到家，不能放鬆，小瓜跟媽媽還有一場硬仗要打！

毛巾、文具、水壺，國小列了一堆必備清單，就連兒童健康手冊都要帶，讓小瓜媽媽很焦慮！整理好儀容、確認好書包，媽媽以為自己準備好了嗎？有人比你更仔細！同學媽媽在開學前，就成立了群組，裡頭還有老師，別的媽媽，似乎永遠比你想的還要多！

搞定自己還得叮嚀小孩，怕他沒朋友、怕他跟不上、還怕孩子不夠積極！要當股長，只是家長的焦慮，也無形會影響到小朋友，精神科醫生就建議，媽媽得學會放鬆，小孩可以學會寫心情日記！

精神科醫生楊聰財說：「(家長)從(LINE)裡面會看到別人可能在問什麼，我可以也同時獲得吸收什麼，覺得常抱持一個比較，反而相對是感恩的態度，而不是比較的態度，我覺得這也不會給自己太大的壓力，(小朋友)不妨寫一些可能心情日記，感恩日記或快樂日記，那些東西也會自己產生比較正向的情緒」。

未來小孩人生還很長，邁入學校的第一天，應該讓他們放鬆心情，家長也試著放手，才能讓孩子走得更長更遠！