2019年9月8日 【江慧珺／台北報導】

人力銀行曾調查，近7成上班族曾遭逢職場霸凌，霸凌者以主管或老闆最多，且當事人在面對欺壓時，多選擇吞下、隱忍；專家指出，隱忍無助改善現況，只會害死自己，鼓勵當事人積極反映，但企業角色很重要，若未妥善處理，將涉違反《職業安全衛生法》。

松德診所諮商心理師林萃芬說，主管遭降職或部屬升任主管，心態會較敏感，可能為了求表現或彰顯權力，而有不恰當的言行，不僅可能傷及他人自尊，甚至瓦解對方自信。

開業精神科醫師楊聰財也說，職場霸凌常見言語嘲諷或辱罵，及背後蓄意中傷、刻意排擠忽略、刻意刁難等，這都會導致當事人壓力感、憤怒情緒，甚至陷入焦慮、憂鬱。

林萃芬表示，企業不能只看業績而忽略職場心理健康，若有霸凌情事，企業應予以協助，適度關心當事人並協助建立自信，而對涉霸凌的主管，更應輔導改變領導模式，全體同仁也需進修相關課程。

「不要讓沉默害死自己！」楊聰財說，遇到職場霸凌若選擇隱忍，可能像悶燒鍋，心理狀況愈來愈差，最後甚至可能火山爆發、產生憾事；林萃芬則建議，受霸凌者不宜隱忍，得向人事單位反映，若企業未積極處理，將涉違法，當事人要快蒐證並向勞動局申訴。