2020年1月11日

大選落幕，許多民眾關心選情，卻太過投入，導致生理心理出狀況，也就是俗稱的「選舉症候群」。精神科醫師指出，選前焦慮、選後憂鬱是常見症狀，建議要適度調整投入程度，來緩解自己的情緒起伏。

造勢活動場面激情，民眾關心選戰，會參加不同陣營舉辦的造勢晚會；不過有些選民過度投入，因而出現俗稱選舉症候群的症狀。精神科醫師楊聰財說明，「選前會焦慮、選後會憂鬱，我們常見的現象。選前就像考試一樣，各個有希望、人人沒把握，所以你那時候會比較忐忑不安。」

醫師指出，台灣每四年次的總統大選前後，是選舉症候群出現的高峰期，民眾投入程度，比縣市長選舉還要高。甚至還有極端選民，出現政治妄想症狀。楊聰財表示，「他說他是有超能力，他能夠協助候選人一定當選。第二個他又說敵手就已經知道，他已經有這樣子的能力，所以派人在四處跟蹤他、盯緊他，甚至想計畫對他下手。」

除了傳統的電視新聞、政論節目，現在大家人手一機，隨時隨地都能上網、接收訊息，也產生新型態的「網路選舉症候群」。楊聰財指出，「包括俗稱叫做假新聞，然後或者是甚至影片等等，你上網然後你關注太過頭了，然後也會干擾到包括情緒、睡眠、飲食、運動，那我們就建議你要減少頻率。」

醫師提醒，要適度紓壓，包括減少投入程度，或找朋友說說話，都能紓解情緒起伏。畢竟選舉只是一時，健康才是永遠。若一周後，還是有嚴重失落感，建議找醫師求助。