2020年07月06日【記者李依如報導】

小慈（化名）從小和媽媽相依為命，靠著每月薪水支付日常開銷及房貸，生活雖然平凡卻也過得安然自得。但好景不常，媽媽竟罹患癌症，百萬醫藥費如巨石壓迫，導致失眠、焦慮跟著來，所幸在貸款專家王俐喬的協助下申辦貸款度過難關，不只能降低每個月的貸款月付金，還有額外一筆錢可以幫媽媽買補品，如同擁有兩筆救命錢。

貸款專家王俐喬提醒，民眾因經濟壓力出現身心不適，應尋求醫師治療，或諮詢金融貸款相關專家解決財務上的難關/危機。

知名精神科醫師楊聰財表示，上述案例在門診中，因為醫療費所引起的精神壓力，不勝枚舉，可能會引起壓力適應症障礙、焦慮、慢性睡眠障礙、憂鬱症等問題，較嚴重者甚至精神異常，有被害妄想症或輕生念頭。

「睡不好百病生！」楊聰財醫師說，一旦產生睡眠障礙，易形成高血壓、糖尿病、失智症等風險。在生活中，不只記憶力、注意力變差，思考及表達能力也會有問題，無法專心工作、人際關係出狀況，從生理、心理到環境，影響甚鉅。

維持身心健康四大支柱　「能睡、能吃、能動、能笑」
楊聰財醫師建議，維持身心健康，需要有四大支柱：「能睡、能吃、能動、能笑」。

「能睡」：一天至少睡6-8小時，黃金睡眠時間：晚上11點至隔天早上6點。

「能吃」：即使壓力大也要穩定進食，身體如同一部機器，需補充能源。

「能動」：保持運動習慣，以333為原則，一個星期3次，一次至少30分鐘，心跳一分鐘達130下；另外採用腹式呼吸法，鼻子慢慢吸氣、嘴巴慢慢吐氣，早、中、晚及睡前各做20次。

「能笑」：對著鏡子咬筆或筷子，使嘴巴呈現Ｕ字型曲線，根據神經心理學研究顯示，這樣能刺激腦部形成腦內啡，使人心情愉悅，至少提升20%的作用。

醫藥負擔大、有資金需求怎麼辦？　貸款專家王俐喬教您善用貸款
針對醫藥費負擔大，或有資金需求者，貸款專家王俐喬建議，可先透過「有擔保貸款」向銀行申辦，例如房屋或土地貸款。

因為擔保品貸款可借到較高的金額，且利息是所有貸款項目中最低，一般房屋貸款利率最低1.38%、信用貸款則是1.68%，但實際利率還是得提出申請辦理後才知道。

至於無擔保品的民眾，則可申請信用貸款，須年滿20歲且平時信用良好，才符合信用貸款的條件。貸款專家王俐喬 提醒，若有信用瑕疵或辦理貸款被拒，千萬別到處亂送件申請，以免「聯徵多查」最後無法辦理任何貸款。

搞不清各銀行利率　善用貸款專家諮詢　
貸款專家王俐喬說，台灣民眾有貸款需求都會上銀行，而國外很多人會先尋求「貸款經紀人」協助，也就是貸款專家，比較各間銀行的利率、貸款準則、額度，並規劃適合的方案，協助客戶有較高機率取得貸款。

貸款專家王俐喬還說，在幫客戶辦貸款的時候，必須秉持著助人的精神出發，雖然我們不是醫生，但同樣都在救人，希望能讓更多人度過金錢關。

貸款專家王俐喬分享：
「曾幫助在工廠上班的阿傑（化名），每月僅5萬元薪資，老婆是家庭主婦，育有3子，最小的孩子日前發燒送醫，被診斷為罕見疾病需要龐大費用，想向銀行申貸，卻因工廠沒有薪轉勞保證明，遭到申貸拒絕，於是阿傑在一家之主的責任下，承受著龐大的經濟壓力，卻因無能力解決，進而產生憂鬱症狀。阿傑在萬般無奈之下，迫不得已只好向地下錢莊借錢，還好有貴人推薦王俐喬協助，經過諮詢後，成功幫阿傑申請一筆救命錢，不只小孩醫療費獲得解救，阿傑的精神狀況也逐漸恢復正常。」

不過，貸款專家王俐喬提醒，民眾必須小心網路詐騙，像是拿身分證或存摺提款卡就能借款的詐騙手法，來欺騙有急迫資金需求的借款人，尤其是不能等的醫藥費會更容易受騙；建議尋求正當管道，透過專業的貸款經紀人來協助解決財務危機。