2020年08月12日【丁彥伶 報導】

4年前以「七月與安生」一片奪下金馬獎影后的藝人馬思純，日前被中國媒體拍到前往醫院就診。她受訪時透露，因自小遭霸凌而缺乏自信。目前服藥治療中，發病時曾一度失明、氣促。醫師說，這明顯是自律神經失調合併情緒障礙，除使用藥物，配合心理治療有治癒機會。

從小遭霸凌、失戀和外界壓力引發焦慮症
馬思純曾在節目中坦承罹患憂鬱症，從小曾受霸凌，可樂中還被倒粉筆灰和抹布水。父母得知她受霸凌的反應也讓她覺得心理受創，她說，父母只叫她隱忍、息事寧人，讓她的性格變得敏感。後來和相戀多年男友分手，加上工作壓力，和擔心外界質疑的情緒讓她得焦慮症，發病時除了整夜失眠，還會短暫失明、狂喘，身體癱軟無力。

日前馬思純被拍到身形臃腫，她也坦承服用抗情緒藥物的副作用是會變胖、身體僵硬，曾經3天內腫胖4公斤。

心理障礙引發全身症狀，疑自律神經失調
身心科醫師楊聰財表示，看到馬思純自己描述的症狀，推測應該和自律神經失調合併情緒障礙。他指出，自律神經掌管全身許多器官，因此一旦失調可以引起從頭到腳的許多症狀。發病的時候，病人可能會覺得眼睛看不見、心臟狂跳有嚴重心臟病、喘不過氣有氣喘等，感覺身體好像真的有很多重大疾病。

查不出器官問題，心情好了症狀就消失是特徵
這些病人的特徵是做各項檢查都查不出器官有問題，但是病人卻有明顯症狀。倘若患者的情緒狀況好轉，這些症狀就完全消失。楊聰財說，情緒障礙合併自律神經失調是現代人的文明病，現今社會上個人主義盛行，每個人只看到自己，一旦壓力大又沒有適當的情緒管理模式，很容易陷入情緒障礙的惡性循環。

楊聰財說，現在臨床上這類患者愈來愈多，部分患者還會到處找醫師拿一堆藥，也就是所謂的「逛醫院症候群」，因為睡眠障礙而易有安眠藥成癮，後又常需要藉助酒精幫忙入睡而酒精成癮，也有患者可能會出現體重惡性增加，往往胖到100多公斤而瘦不回來，還可能出現輕生念頭。不只是一般人有這種問題，影藝人員更容易陷入這種狀況，國內外不少突然爆肥又抑鬱的明星都有這種問題。

藥物治療外尚需心理治療
楊聰財說，這類患者不只要使用藥物，還需要配合心理治療。像馬思純提到因為父母沒有積極處理她受霸凌情況而心理受創，最好進行家庭心理治療，從生理、心理和環境中一起處理，是有成功治癒機會的。

學會放掉過去、面對現在、走向未來
不過現代人家庭關係疏離，也許家人不會樂意陪同做心理治療。楊聰財說，那就學著放掉過去、面對現在、走向未來，建立適合自己的朋友圈和生活圈。尋找會給予自己正向思考的好朋友互相鼓勵，不要再糾葛在過去，因為過去的經歷已經無法改變，重點是自己怎麼看待事情，把自己看事情的角度轉變成正念。若還是一直執著比較和計較，只是把自己卡住在逝去的記憶中，別人都往前走了，只有自己還停留在過去。

凡事正向思考，自助是靈藥
也不要一直認為自己的痛苦都是來自於別人的霸凌、別人的錯。楊聰財說，我們無法改變過去、改變別人，能改的只有自己。只要自己願意做改變，原生家庭不能給予支持，自己去尋求能讓自己正向思考的支持助力，去運動、去參加團體、當志工，從事各種可以讓自己愉快、產生正向能量的事務，幫助自己拔出心理障礙的漩渦。