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【2021年05月19日 GOOD TV NEWS”防疫處方 專家教你安心度日 ”】
防疫處方 專家教你安心度日

2021年5月19日

隨著新冠肺炎不斷變化,生活、工作、上課步調被打亂,許多人為了緊盯疫情訊息充斥不安感,卻越來越明顯。面對持續升溫的疫情,心理專家及醫師提醒民眾,避免焦慮,仍要維持身心平衡,並分享能簡單安定身心的「PEACE五部曲」。

因應疫情,不管是停課還是在家辦公,待在家裡的時間變長了,除了多運動、保持身心健康,台灣神學院輔導中心主任錢玉芬老師也強調積極思考的重要。

穩定心情,正向面對改變,疫情期間也能成為他人的祝福。
GOOD TV新聞中心台北採訪報導。

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