2022年10月07日【文： 楊聰財】

青少年飲酒增 恐增成年後危險行為（聯合新聞網╱123rf）

根據世界衛生組織（WHO）西太平洋地區公布年輕族群酒害防制工具書指出，酒精是全球第五大疾病負擔之風險因素，占西太平洋地區所有死亡人數的五‧九％，且每分鐘就有一人因酒精相關傷害而死亡，所以世界衛生組織（WHO）呼籲要特別關注青少年飲酒情形。

台灣衛福部國健署於10月6日發布「110年青少年飲酒行為調查結果」：
國中生曾經飲酒率為百分之四十九點七，高中職生飲酒率達百分之七十二點八。國中生及高中職生過去三十天內飲酒率，分別為十四‧一％及三十‧六％，與其他國家相近（西太平洋地區青少年飲酒率約介於十五至三十％，如澳洲為二十九‧一％、越南為二十三‧七％、韓國為十九‧四％、日本為十五‧四％）。

很多國際的研究指出，在十四歲之前開始飲酒的人對酒精依賴性為二十歲以後開始飲酒者的四倍。與成人相比，青少年對酒精有特殊的反應，且容易有暴飲的行為（暴飲通常被定義為男性一次喝五個標準杯（含五十公克酒精量）以上的酒，女性則為四個標準杯（含四十公克酒精量）以上的酒；但青少年可能因體型較小等因素，達到暴飲程度酒精量較成人更低）。因此，早期飲酒不僅會與成年後更高的飲酒頻率與酒精攝取量有關，也會增加酒精依賴、心理健康和社會危害的風險。因此，有必要避免青少年飲酒，以減少成年後飲用酒精，所造成心理及身體健康問題。

值得注意的是，「從商店或攤位買的」與「爸媽、兄弟姐妹或其他家人」是青少年拿到酒的主要途徑：國中生以「爸媽、兄弟姊妹或其他家人」（占六十四‧七％）為主，其次為「我從商店或攤位買的」（占一0‧四％）；高中職生則以「我從商店或攤位買的」（占四十‧三％）為主，其次為「爸媽、兄弟姊妹或其他家人」（占三十二‧二％），「同學或朋友給我的」（占一0‧六％）。

《兒童及少年福利與權益保障法》明定，任何人均不得販賣、交付或供應酒品給青少年，父母或其他照顧者應禁止青少年喝酒。調查結果卻再度顯示，不但許多商家明知故犯，連家人也頻踩紅線，政府除了落實取締違法商家，更應積極加強「家庭教育」宣導。台灣人在年節或慶生等家族聚餐場合常會飲酒助興，多數人認為青少年與自家人在一起，偶爾淺嘗同歡無傷大雅。殊不知開始飲酒的年齡越小，越會增加成年後的危險行為或酒精相關疾病的風險。如何讓家人正確認知未成年飲酒可能誘發的身心健康風險，衛福部應再加把力，不要讓家庭成為助長青少年飲酒風氣的發源地。

青春期是行為改變及大腦重新建構的關鍵時期，青少年身心尚未成熟，攝取過量的酒精將影響神經發育及智力發展，嚴重酗酒者， 還可能造成大腦萎縮。此外，酒類飲料富含熱量，容易引起肥胖，造成體型上的不美觀。

根據澳洲研究發現，隨著年齡漸長，飲酒習慣的風險不只是使用過量，還包含了風險性性行為、肝臟疾病與心血管疾病，且這些未成年就使用酒精的男性患病率更高。隨之影響男性成年後的健康以及使用酒精的習慣。研究發現，在青少年階段因為自我調節能力不足者，容易對酒精產生依賴，並且在成年後對酒精成癮，更甚者會開始濫用其他物質。

透過澳洲的追蹤研究發現，未成年飲酒的青少年會導致成年後過量飲酒、心理健康狀況較差，同時伴隨憂鬱、過度焦慮以及個人幸福感指數較低的傾向，總體的生理健康狀況也相較於未飲酒或是低風險飲酒的人差。在心理方面，往往誤判自己對酒類攝取的可接受度，加上課業及青春期的情緒困擾，喝酒的惡性循環便儼然形成。

一旦染上酒癮，不僅身體功能會加速老化耗傷，脾氣也會變得暴躁易怒，年紀 輕輕就斷送大好前程。青春期階段開始飲酒比成年後再喝，更容易產生對酒精的依賴，且在往後的生活中，較常發生因為酒精所導致心理健康、神經認知或危險行為等問題，所以青少年為了自身健康與未來生活品質著想，避免喝酒會是最健康的選擇；選擇以茶水代酒，不出入可能出現飲酒的聚會場合，或改以其他娛樂或運動等方式，達到自我管理避免飲酒，保護自身健康權益。