2023年3月28日【謝丹慈 徐國衡】

從1932年以來，人類的智商每十年增加3-5分，但科技持續與時俱進，卻發現人類智商在21世紀出現下降趨勢，問題可能出在過量使用資訊產品，因此導致注意力不集中。

上班通勤時間，等待的時間，無聊的時間，手機就是最好的解決良藥，卻也一步步的讓自己身陷其中，被它牽著走。

家長徐小姐：「你用運動的時間，來跟我換可以使用的時間，比如說做仰臥起坐，做個50下，我就給你玩半個小時。」

身為兩個孩子的母親，徐小姐談到大女兒出生那時，正是網路廣泛使用的年代，擔心孩子缺少最直接的學習，間接影響發展，選擇以獎勵方式，讓孩子換取使用3C的遊戲時間。

家長徐小姐：「你看小孩子，他本來應該活力很好的時候，可是他盯著小小的螢幕，然後就開始在那邊發呆了，然後你真的要叫他幹嘛，他反應也沒那麼好。」

當時的選擇，是為了避免從小對3C、手機成癮，而這其實和許多人面臨注意力不集中的問題，息息相關。

記者謝丹慈：「網路發達資訊爆量的時代，可能導致你的大腦，同時間要處理更多的訊息，這也就會造成分心，或是情緒失控，而現在就有研究發現，如果你使用手機和3C產品，同時間可能會造成，你的智商短暫下降10分。」

科技持續與時俱進，但人類智商卻在21世紀出現下降，根據美國西北大學和俄勒岡大學研究發現，美國人智商分數幾十年來第一次有下降趨勢，讓人質疑弗林效應不復存在，而所謂的弗林效應，就是近親通婚下降，受教育人數增加，

人類營養和社會複雜度也提升，再加上人們接受到更多刺激，因此智商測試逐年增加，從1932年以來，智商每十年增加3-5分。

諮商心理師林萃芬：「如果我們已經長大成人了，其實前額葉功能，已經發展的很好了，可是它還是會影響，會影響到我們的注意力，另外一個前額葉，也會影響到我們的情緒，還有我們的人際關係。」

研究也比對2006年到2018年的美國成年人，在不同的測試和評量中，矩陣推理、邏輯推理、數學計算等方面分數都下降，尤其18~22歲幅度更大，不過3D空間推理分數卻呈現上升趨勢。

精神科醫師楊聰財：「特別是年輕人，我們現在從出生以後，就已經是接觸了這些網路、3C產品，平板等等的東西，所以他們越年輕的人，他們可能在我們接受過去，譬如說讀書讀文字，現在不是，像語言的推理能力，他可能就會受到干擾。」

臨床上也發現，10到25歲的年輕人明顯被科技影響身心，尤其年齡越小，越早接觸3C，狀況更嚴重，因為大腦前額葉皮質還沒發育完全，影視型的資訊吸收過大，卻也提前讓大腦停滯。

諮商心理師林萃芬：「我們需要做評量的，就是注意力缺損的小孩，變得非常的多，另外一個前額葉功能，也會影響到我的設定一個目標，根據這個目標一步一步的進行，一步一步執行，也會有影響，也會影響到我們，很多事情的思考力跟組織力。」

但在資訊充斥的年代，學習的方式轉變成多又淺，不過未必使用3C就是錯，但多元的學習和發展，已經不可少。

精神科醫師楊聰財：「所以用以前那個時代，做出來的一種測驗，來評估現代人的智商，這可能有時候會出現，不一樣的結果。」

而影響智力的兇手，還有含鉛物質，衛福部國健署就提議，早上或返家後讓水龍頭流水1到2分鐘，還要慎防含鉛物品讓嬰幼兒拿取，處於的空間也要留意，最後家長身上的衣物可能也會有殘留物質，間接影響，而現代人如果擔憂電子產品影響身心，想恢復注意力與沉著冷靜，運動、接觸大自然，可以解放心智疲勞，都有助恢復平日被訊息轟炸到消耗殆盡的注意力。