2023年06月02日【記者賴昀岫／台北報導】

覺得有被騙、心裡不平衡，可由6種方式調適。翻攝自營養健身葛格Peeta YT

麵包包昨天驚爆謊稱罹癌、造假騙3年，有網友挖出她過去PO出的化療、掉髮、流鼻血、骨折X光圖片全是盜圖，怒罵她賺完點閱流量獲利了結！她昨天發文向所有人道歉，「我做了最不應該做的事，我謊稱自己罹癌，欺騙了所有的人長達三年。」

而針對這類，網紅即便欺騙大眾，還是選擇此方式的可能心態與動機，開業精神科醫師楊聰財分析，大致上有3種可能原因。

第一，希望獲取更多關注跟知名度，因為他們相信用欺騙觀眾的方式，可以得到更多關注討論，以增加更多粉絲追隨者，進而得到更多流量跟品牌合作的機會，並提高經濟利益。

第二，由於現在網路世界相當競爭，網紅可能也感到壓力，必須要創造引人注目的內容來保持競爭力，相信這樣欺騙觀眾是有效與其他網紅競爭的手段。

第三，渴望成為話題引發討論，這些網紅多多少少有些自戀人格，希望引起爭論或討論話題，以成為社交媒體上熱門話題、得到關注並滿足自戀感。

由於勵志人設引發關注，楊聰財則表示，如民眾碰到這類事件，覺得有被騙、心裡不平衡，可由6種方式調適。

一、接受現實，承認被騙的事實並接受，也就是面對、接受、處理、放下。

二、與跟他人分享，楊聰財建議，可找找值得信任的朋友、家人，或與專業心理輔導人士分享經驗和感受，談談感自己的負面負面情緒，提供傾聽、陪伴與支持。

三、想法上當作學習和成長，楊聰財說，經一事長一智，建議民眾可把這次經歷當成教訓，學到一些有關網路世界的虛假，以及網路消息正確性與實用性，學會如何識別應對類似詐騙行為，以免再次受到傷害。

四、尋求支持與支援，楊聰財提到，有些地區有消費者保護機構，民眾如被詐騙金錢，可以向相關單位投訴，或找專門網路詐騙事件的警察機關，尋求相關資源處理。

五、想辦法照顧自己的情緒跟身心健康，不要因為被騙而產生不好的憂鬱、焦慮，或者生氣不快樂壓力感，應該要透過自我尋求運動、冥想、良好飲食習慣等，想一點快樂的事情以保持積極心態。

六、如果真的覺得看到這類情緒，覺得心情非常不佳，有需要的話，可在短時間稍微限制網路使用，先想辦法專注自己情緒健康、學習保護自己。