2023年10月21日【記者吳紹尹】

彭華幹表示，自已個性追求完美，很固執也很偏執。（圖／健康點點名）

資深媒體人彭華幹曾在國道上險「猝死」，因「一場學運」事業摔至谷底，面臨中年失業的危機，讓原本追求完美、在意他人眼光的他，變得憂鬱、易怒，還天天和老婆吵架。提到自己當年的遭遇，當時被所有電視台封殺，曾罹憂鬱症一度想不開。提起那段日子節目中一度哽咽，眼淚在眼睛裡打轉。

資深媒體人彭華幹在《健康點點名》節目中表示，在2014年因評論「太陽花女王」言辭不當，大量抗議投訴湧進NCC，讓人稱「幹神」的他跌落神壇，一夕之間從媒體寵兒變成棄兒，面臨中年失業的危機，打電話毛遂自薦都四處碰壁，整整一年半沒有工作。當年52歲的他陷入嚴重的中年憂鬱，幸好靠著他喜歡做「金屬模型」的興趣，在全神貫注拼裝下移轉了注意力，才走過那段低潮的日子。彭華幹透露，曾經一度想不開想吃「百憂解」求個一了百了。

楊聰才身心診所院長楊聰財表示，憂鬱症其實是一種腦的疾病，俗稱「心靈重感冒」。當憂鬱症時，腦袋裡的血清素、腎上腺素或是多巴胺的運作就失調了，會連帶干擾到思考及判斷，還會影響到生理中樞，楊聰財提到憂鬱症的症狀分成下述四大面相：

核心症狀：
心情鬱卒、不快樂，甚至有時候會想哭，不管做什麼事情，都提不起勁。
生理症狀：生理症狀其中又有兩個，一個是睡眠障礙，比如想睡睡不著，或是睡了容易醒，睡的品質不好。再來是，食慾、體重，曾有個案嚴重憂鬱症的時候，可以兩個禮拜掉15公斤。
精神症狀：包括注意力不集中、疲倦、活力下降，整個腦力下降的情形。

思考症狀：
是自殺防治的重點，這時候容易出現負面的思考，事情想得很悲觀、負面，甚至有罪惡感，甚至覺得活不下去。

楊聰財表示，憂鬱症其實是一種腦的疾病，俗稱「心靈重感冒」。（圖／健康點點名）

楊聰財提到，做好自殺防治的前提，基本上要做好憂鬱症防治，可以定期在網路上查詢身心情緒狀況的測驗自行做評估，當指標指向「哎呀，不要再撐在家裡面」那就應該尋求相關的專業協助，甚至嚴重的要找精神醫療專業團隊，用團隊的概念，陪伴度過憂鬱症。

另外，楊聰財提到，憂鬱症的發生和生理、心理、環境也有關聯。

生理：
目前有研究指出，同卵雙胞胎的同時憂鬱症發病率至少80以上，如果父母親一方得憂鬱症，子女得憂鬱症的風險也至少50%，所以憂鬱症其實是有遺傳的可能性，但並不是100%。

心理：
如果是「求冠軍性格」要求完美、神經質、強迫性格的性格，容易得憂鬱症。

環境：
例如天災、人禍、受創傷影響，另外地理因素也有關聯。舉例基隆陰雨綿綿，到秋冬天的時候，曬不到太陽也很容易導致季節性的憂鬱症發生。

純粹討論憂鬱症性別，女生患病是男生的2倍，楊聰財解釋，因為女生的杏仁核天生比男生小，作用也比男生的弱，差不多差2倍，換句話說，在臨床上面情緒障礙、焦慮症、憂鬱症的患者都是女性比男性多，也有可能跟女生有月經週期、懷孕生產等相關因素有關，非常複雜。

彭華幹透漏，即使到了現在，想起當時的重挫和陰影，還是讓個性本就偏執的他一直過不去，就算吃了藥也沒有用，他認為「憂鬱症」並沒有因再復出工作而痊癒，不過，彭華幹自述，平時沒有人好好聽他講話，本集的節目對他來說具很大的幫助。