2024年07月30日

你是否曾經覺得自己是個很倒楣的人？例如每回看比賽，自己支持的團體或者是個人總會名落孫山！如果打麻將之前有去翻書，就老是會放炮輸光金錢或是禮品！2024年巴黎奧運，非常想看直播，卻害怕自己一開電視支持的選手和隊伍就輸球？對此精神科醫師楊聰財說，這其實和控制錯覺觀念（llusions of control）有關。

楊醫師說以上的心靈經驗真的很弔詭，明明很像是迷信的意念，卻總是讓自己會堅信不疑。這在心理學是一個很有意思的現象，社會心理學家艾倫蘭格（Ellen Langer）稱之為「控制錯覺觀念（llusions of control）」。行為主義大師伯爾赫斯‧法雷迪‧史金納（B.F.Skinner）曾提出一個「工具制約理論」，而且舉出以下的經典實驗。

首先，史金納將鴿子放到研究用的箱子裡，並在箱子裡設置一個按鈕，只要鴿子去啄按鈕，就會有食物掉下來；鴿子後來就學會了只要去啄按鈕就會有食物掉下來。史金納後來將鴿子放進神秘箱，在神秘箱裡，鴿子不需要做什麼，但是每隔15秒就會有食物掉落。

這下子鴿子就開始做出很多有意思的行為，例如鴿子會拍打翅膀、跺腳、轉圈圈，而當食物剛好掉下來的那時刻，鴿子如果恰巧在拍打翅膀，牠就會「解讀」只要拍翅膀就會有食物掉下來；於是即便不到15秒，鴿子也會在神秘箱裡瘋狂的拍打翅膀，期待食物立即掉落。「工具制約理論」說的就是「鴿子的思考錯覺」，以為行為與結果有連結。

人類在平日過日子的時候，也經常感受「結果與特定的行為有因果關係」，在社會心理學家的角度來看，這是一種「思考控制錯覺」，就好比你以為的穿紅內褲會發財、考試前不要洗頭、玩賭局比賽以前不可以打破杯子和晚盤，這些都是屬於「思考控制錯覺」的影響。

思考控制錯覺是一種普遍存在的認知偏誤，影響了人們在日常生活中的行為和決策。社會心理學研究顯示，這種錯覺主要源於人們對不確定性的厭惡和尋求控制感的需求。

近三年的研究進一步支持了這一理論，表明迷信行為、賭博錯覺和日常生活中的儀式行為都是這種錯覺的具體表現。理解這一理論不僅有助於揭示人類行為背後的心理機制，還能幫助我們在面對隨機事件和不確定性時，採取更加理性和科學的態度。所以想看奧運就看，想替選手加油就加油吧！