2024年08月01日【文 楊聰財醫師】

香氣能喚起美好的回憶和情感
為何喜歡聞另一半的味道呢？
聞另一半的氣味有助於紓壓

洋蔥醫師：根據加拿大英屬哥倫比亞大學（UBC）的研究顯示，聞另一半的氣味能夠降低身心緊張，即使只是聞到他的衣服也有效果！當聞到另一半穿了 24 小時的衣物時，在壓力環境中所承受的壓力也會相對減小。這項研究還發現，穿著對方的衣物或睡在同一側床鋪的行為背後有科學依據！聞到另一半的味道讓人感覺像他在身旁一樣，有助於放鬆心情。

洋蔥醫師解釋：首先，人們在感情上與他們的伴侶建立了強烈的聯繫，這種聯繫可以透過感官來體驗，包括嗅覺。當你聞到伴侶的味道時，可能會引發愉悅的情感和回憶，有助於降低壓力和焦慮。香味也可以觸發身體釋放放鬆和幸福感的化學物質，如多巴胺和血清素，幫助你感到更放鬆和快樂。

此外，伴侶的味道可能喚起保護和安全感，觸發多種生理和心理上的反應，有助於降低壓力和緩解情緒不適。

為什麼會喜歡膩在另一半身邊或嗅聞他的氣味？

▶費洛蒙效應：費洛蒙是一種荷爾蒙，每個人身上產生的味道獨特，研究表明，人們對另一半的味道有特殊反應，甚至影響情感狀況。

▶古典制約：古典制約（classical conditioning）是一種心理學現象，指的是人們會將兩件事情聯繫在一起，即使它們沒有直接關係，在日常生活中，古典制約可以解釋我們的一些情感和行為反應。舉例來說，另一半的氣味可能會讓你感到愉悅和安心，這是因為這種氣味曾經多次與令人愉快和安全的經歷聯繫在一起。

▶愛屋及烏：當你喜歡一個人時，你可能會因為愛他而喜歡他的味道，即使其他人可能認為它不好聞。