2024年08月16日【呂佳珍撰文】

診療室，有一位父親心急如焚的走進診間，向治療師抱怨甫入青春期兒子奇特的行為。進了青春期，少年先是不太願意和家人分享心事，與父母很有距離，年幼的弟弟妹妹想找他玩，他也置之不理，和母親常有衝突，更嚴重的是，開始長時間上網，對異性的衣物有興趣。父親焦慮地尋求幫助，希望治療師能和他的兒子談談。

另一幕診間的場景: 治療師面對面和少年晤談，少年從第一次表情警戒，只回答說是和不是， 一直到到第二次、第三次會談，開始願意分享內心的世界，少年喜歡玩飛機，未來很想當機師，但卻不喜歡閱讀，對目前的學科都沒什麼興趣，長期在高度以升學為導向的學校就讀，每天從早到晚不是讀書還是讀書，也沒什麼課餘時間。少年天性安靜，喜歡獨處，朋友很少，也不愛社交， 不喜歡緊湊又壓力大的生活，加上父母對他課業的期待及碎念，學校師長對未達到期待之懲罰壓力，在壓力無處排遣的情況下，就利用偶爾幾次的上網瀏覽異性衣物來紓壓….。

當進入到親子會談中，可以看見父親一直矢口否認孩子確實是有壓力的。以父親的角度而言，孩子怎麼會有壓力，有課業上的壓力也應該自己想辦法去調適才對，然而另一方，兒子卻沉默了。只要父親或母親有一方在現場，少年就閉口不言……

在長達8-10次深入的晤談中，當治療師問到，是從什麼時候起開始不想和父母談心事，少年先沉默了一下，之後才說出大約是國小低年級時，當有一次在學校受了同學的委屈，孩子回家告訴媽媽，不但沒有得到想要的安慰和支持引導，反倒被媽媽臭罵一頓:「是你自己不乖，先去弄別人的，還敢回來講」

就是這句話，將原本信任的親子關係拉向深淵般的鴻溝。

少年在接受諮商的十次會談間，因在諮商關係中得到了理解及適當的引導，一直到如今已經完全戒斷了看、收集異性衣物的慾念；開始對可愛年幼的弟弟、妹妹有反應，也會和他們友善互動；甚至透過親子會談，與父母共同協商找出幫助少年重新擬定方向目標的替代性治療。目前少年漸入佳境，也逐漸開始有動機學習，及閱讀。父親也接受治療師的建議，開始陪伴孩子一起做很多事，重新建立閱讀及運動的習慣，父親也願意為兒子訂購兒子喜歡閱讀的雜誌。

這可能是天天在上演的劇情，可悲的是它極可能發生在大街小巷、巷弄之間，可是，以親職的立場，父母會認為：「我只是在管教我的孩子，有什麼不對呢？我是為他好，他本來就有不對，我是在教他。」是的，俗話說:「天下無不是的父母」，身為諮商從業人員，也身為兩個孩子的母親，我知道這種愛之深，責之切的感受，那種望子成龍，望女成鳳的心情。但是，結局呢? 這樣的方式，這樣的結果，又是天下父母親希望預見的嗎? 在診療室，在學校團體中，看到太多太多例子，真的很希望，是不是有那麼一套教養方法，例如: 正向管教教養模式、威信型教養方法，耕心文教推出的父母學堂….等等，可以協助父母不一樣的教養方法，又可以拉近親子間早就疏離的關係。真的是衷心祝福台灣的親子關係能轉變，父母的心能轉向兒女，兒女的心也能轉向父母。

具體的來說，以剛剛的例子，會建議父母該怎麼做呢? 尤其是對漸行漸遠的青少年孩子:

盡量以說理代替管教和懲罰。父母親可以態度堅定，言語柔和，在很多生活常規上，明確的訂出界限。例如: 哪些行為是絕對不被容許的，零用錢的自主權線到哪裡，每天回家最晚時間是什麼….等等。因為青少年慢慢開始會希望有自己的空間、時間分配的觀念，也會越來越重視自己的隱私權，試著慢慢接受，這孩子和以前不一樣了，尊重他所需要的空間和時間，不要去打擾他，積極的釋放出善意和給予他足夠的自由度，但仍然得適當的監控他所做的事情，例如:上網的時間，使用智慧型手機的權限，使用金錢的方式，對待異性的禮貌及界線。

保持每天和孩子暢然溝通的關係，當孩子願意和您談心理的事情時，存著感恩的心，並把握這段時光，試著多傾聽，少打斷，多鼓勵，少論斷的方式促進溝通的流暢，因為，即使你的孩子真的有錯 一百次，即使他有一次是真的被冤枉，也要站在他這邊，支持他。這時候，「家庭」就好像他的堡壘、和盾牌，應該四面圍繞她/他，給他足夠的安全感，站在他這一邊，他才會有動力做改變。如此，先接納、理解和同理的方式再來引導他走向正途，親子關係不但不會破裂，也達到了教導的目的，豈不是一舉兩得呢 !

但是，如果目前關係不佳呢？先別急著責罵他，以漸進式的方式和孩子建立關係吧，這樣的投資，可以延長一生之久，絕對值得去投資的。當親子關係緊繃時，最好的方式就是親職這一方稍稍退一步，留下足夠自由呼吸的空間，讓孩子有空間去思考；當孩子覺得奇怪，進前一步探探虛實時，那時就是個和孩子建立關係的絕佳機會。

當然，如果父母在某些事情上，真的有犯錯，更應該藉這機會坦然又誠實的和孩子道歉，這也是給孩子一個最好的榜樣。同時，孩子也學會尊重父母親，慢慢的，孩子知道父母願意平等的對待他，心門自然就敞開。那時候，親子就可以自行溝通，父母對孩子的影響力就無遠弗屆了。

因此，同理與尊重，是打開僵局，進而發揮父母效能的首要策略。