2024年10月18日

人類天性喜歡窩在舒適圈，其實所謂的“窩在舒適圈”可能是一種從生物進化來的能量節約策略。
因為在古代，很多未知的或需要大量體力的活動都伴隨著風險，也可能降低生存率，間接就使人類演化成不容易跳脫舒適圈，所以也容易變成，我想要變成更好的人，也找到數多方法，最後執行起來卻容易，知易行難導致三分鐘熱度，甚至只停在想而沒有改變的階段。