2025年08月10日

從無名小站時代便累積高人氣的知名美妝部落客荔枝兒（Liz，林若宇），驚傳驟逝，享年36歲。她的老公8/10透過其社群平台證實，荔枝兒已在一個月前離世，消息震驚了超過30萬名粉絲，許多人發現她的社群已停更長達2個月，未料竟是天人永隔。

曾罹患重度憂鬱症 要靠癲癇藥、安眠藥、抗憂鬱藥過活
荔枝兒的老公透露，荔枝兒在毫無預警、未留下隻字片語的情況下做出決定。他悲痛表示「一切真的好突然」，並剪輯了一段紀念影片，寫下「雖然Liz已悄悄離開，但她留下的美好與愛，會一直陪伴著我們。」

據媒體報導，荔枝兒在光鮮亮麗的形象背後，長期承受巨大壓力。她曾坦承罹患重度憂鬱症，加上父親過世的沉重打擊，讓她在事業巔峰時，心情跌入谷底，當時需要靠藥物來緩解情緒，每天都必須吃3顆抗癲癇藥物、2顆安眠藥及1顆抗憂鬱藥才能維持正常生活，更曾兩度試圖輕生，讓親友極為憂心。

雖然家屬未公開確切死因，但這段過往讓荔枝兒的離去更添哀傷。摯友也紛紛曬出合照哀悼，痛心寫下：「那天去見妳最後一面，眼淚真的止不住地流」，字句間流露對好友的無限思念。

抗癲癇藥是憂鬱幫兇？醫揭「一體兩面」的真相
荔枝兒的過往，讓社會再次關注到「憂鬱症」這個沉重議題，而她曾提過自己必須服用癲癇藥、安眠藥、抗憂鬱藥等；癲癇藥和憂鬱有關聯性嗎？精神科醫師楊聰財表示，抗癲癇藥物對情緒的影響並非單一，而是一把「雙面刃」：

可能誘發憂鬱：
部分抗癲癇藥物的副作用，確實包含憂鬱或自殺意念。研究顯示，使用這類藥物的患者，自殺風險可能微幅增加。

改善情緒：
另一方面，某些特定的抗癲癇藥物，因其具有穩定神經的效果，反而被廣泛用作「情緒穩定劑」，來治療躁鬱症或輔助治療憂鬱症。

他進一步解釋，許多癲癇患者同時患有憂鬱症，癲癇與憂鬱症的共病率遠高於一般人群。當癲癇發作時，本身就會改變大腦中調節情緒的神經傳導物質，特別是「顳葉癲癇」的患者，其憂鬱症的發生率更高。其次，心理社會因素也是一大關鍵，長期面對無法預期的癲癇發作、社會的誤解與歧視、以及生活品質的下降，都可能讓癲癇患者陷入深深的憂鬱情緒中。

因此，當癲癇患者合併憂鬱症時，醫師會謹慎評估，可能會調整藥物種類，或在必要時合併使用抗憂鬱藥物，並搭配心理諮商等非藥物治療，進行全面的協助。

不只是心情不好！醫揭重鬱症最駭人面貌
對於荔枝兒曾罹患重度憂鬱症，楊聰財強調，重度憂鬱症絕非是「想開一點」就能解決的心情問題，它是一種會對身心造成毀滅性衝擊的嚴重疾病。當病情發展到最嚴重時，患者可能面臨3種駭人的情況：

嚴重功能失能：
患者會失去幾乎所有的生活自理能力，連吃飯、洗澡、換衣服都變得極其困難，甚至可能整天臥床、不吃不喝。同時，思考變得遲緩，記憶力和專注力大幅衰退，無法做出任何決定

出現精神病症狀：
部分重症患者會出現幻覺或妄想。例如，不斷聽到批評或命令自己去死的聲音（幻聽），或堅信自己身體腐爛、被人迫害等（妄想）。

強烈的自殺意念與行動：
這是最危險的後果。在極度的絕望感驅使下，患者會反覆出現想死的念頭，甚至制定詳細計畫並付諸行動。楊聰財引用研究指出，約有15％的重度憂鬱症患者最終死於自殺。

重度憂鬱症多久才會好？康復之路是場馬拉松
重度憂鬱症多久會好？楊聰財指出，重度憂鬱症的康復沒有固定時間表，療程通常可分為3階段：

急性期（約6周～3個月）：
主要目標是緩解最嚴重的症狀，服藥後約2～3周會開始感覺改善，但需持續服用才能穩定。

持續期（約4～9個月）：
症狀已緩解，目標是讓症狀徹底消失並防止復發。初次發病者，通常建議至少服藥6個月。

維持期（至少1年以上）：
症狀已完全緩解，但仍需持續用藥預防。若曾多次復發，醫師可能建議延長治療至2年或更久。

楊聰財提醒，憂鬱症不像普通感冒，不是吃幾天藥就好；擅自停藥是復發的最大風險之一，務必遵從醫囑完成整個療程。

別再說加油！醫師教你4招陪伴重鬱症患者
如何陪伴重鬱症患者？楊聰財建議，可以從以下4個方面著手：

1.用心傾聽，不給建議
專注傾聽，給予同理，就是最好的支持。避免說「加油」、「想開點」，這些話語反而會造成壓力；試著說：「聽起來你真的很辛苦。」讓他們知道痛苦被理解了。

2.鼓勵就醫，協助遵醫囑
溫和地鼓勵並陪伴他們尋求專業醫療協助。在治療過程中，提醒患者按時服藥至關重要，因為穩定服藥是病情好轉的基石。

3.邀請但不強迫
可以輕輕地邀請他們參與散步、看電影等輕鬆活動。如果他們拒絕，請不要強迫或感到沮喪，有時候，光是知道有人關心並提出邀請，本身就是一種支持。

4.維持界線，照顧自己
陪伴是一場馬拉松，照顧好自己才能持續支持對方。如果感到疲憊、無助，請尋求自己的支持系統（如親友或諮商），不要將所有責任一肩扛。

楊聰財也呼籲，憂鬱症是一種需要專業治療的疾病，及早求助，給自己和身邊的人一個重拾生活的機會，也是保障生命安全最關鍵的第一步。