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◆113年九月份 門診時間異動　　
【最新衛教新知】
2008-10-22 23:00    专家教您如何向焦虑说不
）“如果被拒绝了怎么办？”“如果投资的钱都亏光了怎么办？”您的生活中是不是也常常为烦恼所苦呢?如果您的思绪一直围绕在“如果…，怎么办？”并常作最糟糕的打算，精神容易疲劳、易怒、焦躁不安或是难以集中注意力，小心您可能是广泛性焦虑症（Generalized Anxiety Disorder，GAD）的一员。 ....more
2008-10-22 22:57    年紀大總是睡不好？！三招讓你睡眠不再有障礙
根據一項針對台灣社區老年人的身心調查研究顯示，約有百分之四十二的老年人有「睡眠障礙」的苦惱，造成「睡眠障礙」的原因是多樣性的，臨床上必須針對可能的病因仔細進行鑑別診斷，才能對症治療，而不是僅僅給予鎮定安眠劑就可以一勞永逸。 ....more
2008-10-22 22:52    肥胖者易受挫 憂鬱症高危險群
肥胖患者是憂鬱症的高危險群，耕莘醫院新店總院精神科醫師楊聰財表示，因為肥胖患者容易出現挫折及憂鬱情緒，而可能出現暴飲暴食的情形，建議可參考MSN減重情緒管理法。 ....more
2008-10-06 09:40    情緒不穩睡不好 很傷身 音樂、運動有助解鬱
我因為失戀，最近老是睡不好，中醫師說我傷心過度，「心腎不交」，天天多夢連連，好像是一直在做夢，覺得自己都沒休息到。請問這是什麼意思？有辦法治療嗎？ ....more
2008-10-03 17:41    研究顯示：清新滿房 好夢「香」隨
想要有個好夢，不妨讓房間來點宜人的氣味！德國研究人員最近在芝加哥舉行的美國兒科醫學會耳鼻喉與頭頸部外科年會中發表一項研究結果指出，睡眠時的氣味可能影響夢境的好壞。 研究人員分別以玫瑰香及臭雞蛋作為好味道和壞味道來測試對睡眠者的影響。結果發現，當飄過香味時，被叫醒的受試者的夢境幾乎都是比較正面的夢；反之，聞到不好的氣味者則明顯以負面夢境為主。 ....more
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